|
Główna |
Stopy prowadzą nas przez całe życie. Są odbiciem
naszego stanu zdrowia i stylu życia. Potrafią sporo powiedzieć o
dolegliwościach i chorobach, które nam doskwierają. Wiele schorzeń zaczyna
się bowiem od stóp, a w wielu przypadkach schorzenia organów znajdą
odzwierciedlenie właśnie w stopach.
… skąd znamy refleksologię ?
Refleksologia stóp to prastara terapia, znana i
praktykowana na świecie od tysiącleci.
Narodziła się około 5000 r. p.n.e. w Chinach. Natomiast pierwszy dowód na
stosowanie zabiegu refleksologii znaleziono w Sakkarze w Egipcie i pochodzi
on z 2500-2330 r. p.n.e. Dowodem tym, jest relief z grobowca wezyra
Ankhma-Hora, przedstawiający dwóch ciemnoskórych mężczyzn zajmujących się
rękami i stopami dwóch innych osób o jaśniejszej karnacji. Postawiony wysoko
w hierarchii duchownej Ankhma-Hor był jedną z najważniejszych postaci na
dworze króla.
Jego grobowiec odkryto w 1899 r. a z powodu wielu reliefów ściennych
przedstawiających sceny medyczne nazywano go "grobowcem lekarza".
Obecnie
rozpowszechniona jest metoda refleksologii Eunice Ingham. Jest Ona autorką
opracowania Oryginalnej Metody Ingham, poważanej i polecanej przez świat
lekarski i naukowy.
... na czym polega refleksologia ?
Zabieg refleksologii polega na stymulowaniu poprzez ''chodzenie'' i ucisk
kciuka i palców odpowiednich punktów na stopie tzw. refleksów. Celem
refleksologii jest pobudzenie
w organizmie jego wewnętrznych siły i uaktywnienie procesów, które zapewnią
powrót organizmu do naturalnej równowagi fizjologicznej: fizycznej i
emocjonalnej. Każdemu z pobudzanych punktów odpowiada określony organ,
narząd lub część ciała. Odpowiednik osłabionej części ciała może być na
stopie np. bardziej wrażliwy, czy pogrubiony. Poprzez uciskanie tych miejsc
zostaje pobudzona stymulacja organizmu do uregulowania zaburzonych funkcji
oraz uaktywniona praca określonych narządów.
Dzięki odpowiedniej metodzie ucisku za pomocą kciuka i palców, refleksologia
pomaga w obniżeniu stresu i napięcia nerwowego, poprawia krążenie krwi i
limfy, wspomaga odblokowanie impulsów nerwowych, oraz pomaga w naturalnym
przywracaniu równowagi organizmu.
Terapia refleksologiczna opiera się na założeniu, że
organy współdziałają ze sobą dla dobra całego organizmu.
Refleksologia nie diagnozuje chorób, ani nie leczy
objawowo. Pomaga odnaleźć źródło problemu w bezpieczny sposób.
... kto może ?
Osoby ceniące naturalne i całkowicie bezpieczne metody
terapeutyczne. Refleksologia jest dla każdego, kto chce pozostać zdrowy i
przez pobudzenie swoich naturalnych sił witalnych chce doprowadzić organizm
do naturalnego stanu równowagi. Refleksologia nie tylko przeciwdziała
chorobom, ale też można ją stosować przy pierwszych oznakach problemów, nie
dopuszczając do ich rozwoju.
... a kto nie powinien ?
Refleksologii nie stosuje się przy ciężkich chorobach
infekcyjnych, zapaleniu żył i układu limfatycznego, chorobach wymagających
operacji, złamaniach lub uszkodzeniach stóp, które uniemożliwiają ucisk. Nie
stosowana jest również przy silnych depresjach czy zagrożonej ciąży.
... pierwszy zabieg refleksologii z konsultacją...
Pierwszy zabieg, to konsultacja podczas której
terapeuta prowadzi rozmowę, ocenia stopy poprzez wykonanie zabiegu i zakłada
kartę. Ma ona na celu zapoznanie się terapeuty z dolegliwościami klienta i
ustalenie procesu i czasu terapii.
Liczba zabiegów w serii i czas zabiegu dobierane są indywidualnie i są
uzależnione od potrzeb oraz stanu zdrowia i kondycji pacjenta.
... jak często ?
Jak każda metoda terapeutyczna wymaga systematyczności.
Aby odnieść rezultaty, tak samo
i w refleksologii wymagane jest odbycie serii zabiegowej.
Zaleca się serię z 10 zabiegów refleksologii. Na początku, w zależności od
problemu z jakim pacjent przychodzi, optymalnie wykonuje się zabiegi 2-3
razy w tygodniu, następnie stopniowo wydłuża się odstępy czasowe między nimi
do 1 zabiegu w tygodniu, a dla podtrzymania efektów
do 1 zabiegu w miesiącu.
... co po zabiegu?
Refleksologia pobudza organizm. Objawy, które pojawią
się podczas serii zabiegowej, będą bezpośrednio wynikać z tego procesu. Po
pierwszych kilku zabiegach (najczęściej 1-2) mogą pojawić się objawy takie
jak podwyższona temperatura, kaszel, mętny mocz, dreszcze, wydzielina z nosa
lub gardła. Są one związane z usuwaniem toksyn przez organizm i nie powinny
niepokoić. Może pojawić się atak dawno zaleczonej choroby lub nasilą się
dolegliwości już istniejące, do których już się przyzwyczaiłeś i nie
zauważasz ich. Z czasem, gdy organizm zaczynie pracować sprawnie wszystko
się unormuje, poprawi się nastrój, wzrośnie odporność na stresy i infekcje
oraz uspokoją się bóle i napięcia.
... I pamiętajmy !
że refleksologia jest jedną z metod holistycznej
terapii - traktującej człowieka, jako jedność duszy, ciała, umysłu i emocji
- jest prosta, skuteczna i pozbawiona niekorzystnych dla organizmu efektów
ubocznych. Pobudza i stymuluje drzemiące w organizmie każdego człowieka
mechanizmy samoregulacji, samoregeneracji.
WPŁYW REFLEKSOLOGII W PROBLEMACH Z NADWAGĄ
Trudności z pozbyciem się nadwagi pomimo stosowania różnych diet, ciągła
walka o dobrą sylwetkę i powracający efekt jo-jo, świadczą między innymi o
spowolnionej pracy układu pokarmowego. Refleksologia pomaga odblokować
odpowiednie receptory organizmu przez co, przyspiesza działanie diety,
zmniejsza ociężałość brzucha i jelit.
Korzystnie wpływa na stymulację mózgu, dzięki czemu pomaga zmienić
nastawienie do jedzenia i radzenia sobie z napadami głodu. W łagodniejszy
sposób pozwala przejść przez dietę i wyrobić nawyki odpowiedniego
odżywiania.
Dajmy szansę naszym stopom, aby były szczęśliwe !
|
